Jalan Kanan Kiri

Search This Blog

Granola Sehat Bergizi di Bali

on January 07, 2021

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

Jamur Kancing

Bentuk jamur yang satu ini menyerupai kancing. Jamur kancing dijual dalam kemasan kaleng dan segar.

Ini Dia Waktu Yang Tepat Untuk Menikmati Secangkir Kopi

Banyak orang mengawali harinya dengan minum secangkir kopi dan menikmati aromanya yang begitu menggoda. Namun, menurut ahli diet dan ahli gizi, pagi hari mungkin bukan waktu terbaik untuk mengonsumsi kafein jika kamu ingin merasa waspada dan tetap terjaga hingga sore hari. Minum kopi tepat setelah bangun tidur dapat menyebabkan merasa gelisah dan sangat waspada segera setelah meminumnya dan kemudian sangat lelah beberapa jam kemudian. Saat bangun, tubuh memproduksi kortisol dalam jumlah tinggi, hormon stres yang membuat merasa waspada hingga cemas. Jika kamu menambahkan kafein, yang meningkatkan kadar kortisol pada orang yang mengalami stres mental atau sedang beristirahat, kamu dapat mengalami masuknya kortisol pada satu waktu. Beberapa ahli gizi mengatakan kombinasi itu bisa membuat merasa lebih lelah di kemudian hari, ketika kafein dan kortisol hilang. Cara termudah untuk merasa lebih terjaga di pagi hari adalah dengan tidur lebih banyak di malam sebelumnya. Jika ing

Trik Bikin Sandwich Veggie yang Sempurna

Memesan sandwich vegetarian terkadang bisa mengecewakan. Jamur portobello yang berminyak, beberapa irisan sayuran mentah, dan mungkin sepotong keju vegetaroam. Seringkali ada kecambah. Jika kamu mencoba untuk mengurangi daging, atau hanya makan lebih banyak sayuran, membuat sandwich vegetarian yang baik mungkin sedikit menantang, terutama jika kamu belum pernah memiliki sandwich vegetarian yang enak dan bijaksana untuk dijadikan model sandwich kamu. Tips membuat sandwich yang sangat baik, ditentukan oleh olesan, acar, dan bumbu. Namun hal yang paling penting adalah formula pembuatan sandwich yang praktis. Jika kamu tidak merasa super kreatif, formula sederhana berikut dapat membantu kamu membuat sandwich vegetarian yang sempurna. Apa itu? Tambahkan sesuatu yang kuat, seperti vinaigrette atau acar, sesuatu yang dipanggang, seperti wortel hangus atau ubi jalar panggang, dan sesuatu yang super segar, seperti lobak renyah atau zucchini. Menggabungkan bahan-bahan yang punchy, roasty, dan se

Powered by Blogger

Granola Sehat Bergizi di Bali

Comments

Post a Comment